fobias



?O Que É Uma Fobia



Uma fobia é um medo intenso, desproporcional e persistente de situações, objetos ou condições que, em princípio, não era suposto provocar esse medo.


Muitas vezes, as pessoas com fobia compreendem o absurdo das suas reações e comportamentos mas acabam por não encontrar uma explicação lógica e reconhecem abertamente que são impossíveis de controlar.





?Como Sabemos Que Estamos A Sofrer De Uma Fobia



Verifica-se que se experimentam sensações de intenso medo diante situações, condições ou objetos que não são realmente ameaçadores e quando as restantes pessoas não respondem às tais situações, condições ou objectos com as mesmas reações e intensidade de medo.



Classificação De Fobias



Agorafobia

• Medo aquando de estar em situações em que a fuga é difícil.

• Medo de não poder receber ajuda de um possível acidente ou problema físico.

• O episódio do medo pode ser acompanhado por um ataque de pânico. As situações que provocam medo tendem a ser evitadas.

• Estar com pessoas conhecidas ou próximas atenua os sintomas de medo.


Fobias Específicas: envolvem medo de estímulos específicos, como:


• Claustrofobia: medo de espaços fechados,

• Acrofobia: vertigem / medo das alturas,

• Zoofobia: medo de diferentes animais (ratos, cobras, insectos, aranhas, etc.),

• Outras: medo de voar, exames, agulhas, ir ao dentista, sangue,


Estas fobias geralmente provocam comportamentos de evitamento e/ou fuga.


Fobia social

• Medo da avaliação que outras pessoas podem fazer sobre nós.

• Medo de parecer ou ser incapaz, ou pouco competente, em algo que deveríamos ser.

• Medo que seja percetível que estamos nervosos.

• Medo de seremos ou de nos sentirmos ridículos ou sermos humilhados por isso.


Ansiedade fóbica

Outros processos fóbicos não incluídos nas três categorias anteriores estão incluídos aqui.